Inona no menaka essentiel tsara indrindra ampiasaina miaraka amin'ny ball stress mba hialana sasatra?

Inona no menaka essentiel tsara indrindra ampiasaina miaraka amin'ny ball stress mba hialana sasatra?

Stress ballsdia fitaovana malaza amin'ny fitantanana ny adin-tsaina sy ny tebiteby, manome fivoahana ara-batana amin'ny fihenjanana. Rehefa ampiarahina amin'ny tombotsoa ara-pahasalamana avy amin'ny menaka iankinan'ny aina izy ireo dia lasa fanampim-pialan-tsasatra mahery vaika kokoa. Ny menaka iankinan'ny aina tsara indrindra ampiasaina amin'ny baolina adin-tsaina dia iray izay mampiroborobo ny fahatoniana sy ny fialan-tsasatra. Ireto ny sasany amin'ireo safidy tsara indrindra:

Lavender Essential Oil: Fantatra amin'ny anarana hoe menaka "go-to" ho an'ny fialan-tsasatra, ny lavender dia manana hanitra voninkazo vaovao izay fantatra amin'ny ankapobeny amin'ny toetrany mampitony. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanahiana izany, manatsara ny kalitaon'ny torimaso, ary miteraka fahatsapana fiadanana

Chamomile Essential Oil: Mampiroborobo ny fialan-tsasatra sy ny torimaso ny chamomile, ka mahatonga azy ho safidy tsara ho an'ireo izay te hiala sasatra. Ny fofony malefaka sy voniny dia fantatra amin'ny fiantraikany mampitony ary afaka manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina

Bergamot Essential Oil: Ny bergamot dia afaka mampihena ny adin-tsaina sy mampiroborobo ny fahasalamana. Afaka manampy hanadio ny saina koa ny fofony voasary makirana

Menaka tena ilaina Ylang-Ylang: Malaza amin'ny fananany mampitony, ny ylang-ylang dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny adin-tsaina ary mampirisika ny fialan-tsasatra. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny aromatherapy noho ny fahaizany mamorona atmosfera mampitony

Menaka tena ilaina amin'ny ditin-kazo manitra: Ity menaka ity dia fantatra amin'ny fananana fototra ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihetseham-po sy ny fanahiana. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fomba fisaintsainana noho ny vokany mampitony

Vétiver Essential Oil: Vétiver dia manana fofon-tany ary miorim-paka, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby sy ny fahatoniana. Tena ilaina tokoa ho an'ireo izay mila fahatoniana mandritra ny fotoan-tsarotra

Menaka tena ilaina Sandalwood: Ny sandalwood dia mety hahatonga ny fahatsapana ho tony ary matetika ampiasaina hampiroboroboana ny fialan-tsasatra sy ny fisaintsainana. Sady mampionona no mampitony ny fofony feno hazo

Menaka tena ilaina Tangerine: Miaraka amin'ny hanitra citrus vaovao, ny menaka manan-danja amin'ny tangerine dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana ary mampitony

Fir Needle Essential Oil: Fantatra amin'ny fofony malefaka sy madio amin'ny fanjaitra fir, ity menaka ity dia afaka manohana ny respiration ary manampy amin'ny famoronana tontolo milamina.

Rehefa misafidy menaka manan-danja hampiasaina amin'ny baolina adin-tsaina dia zava-dehibe ny mandinika ny safidinao manokana sy ny filana manokana tadiavinao. Ny olona sasany dia mety maniry ny hanitry ny felam-boninkazo toy ny lavender, fa ny hafa kosa mahita ny naoty citrus amin'ny tangerine na bergamot izay mampatanjaka kokoa. Ny menaka iankinan'ny aina tsara indrindra ho an'ny baolina adin-tsainao dia ilay manakoako anao manokana ary manampy anao hahatratra ny fialan-tsasatra tadiavinao. Aza hadino ny mampiasa menaka tena ilaina tsara kalitao sy madio ary diniho izay mety ho allergie na tsy fahazakana mety ho azonao alohan'ny hampiasana azy. Ny fampidirana ireo menaka ireo amin'ny fomba fitantanana ny adin-tsainao dia afaka manatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ary manome fomba voajanahary sy mahafinaritra hitantanana ny adin-tsaina sy ny tebiteby amin'ny fiainana andavanandro.