-
Azonao atao ve ny manao firaisana ara-nofo sandoka amin'ny baolina adin-tsaina
Ny baolina fihenjanana dia fitaovana mahazatra ampiasaina hanamaivanana ny adin-tsaina sy ny fihenjanan'ny hozatra amin'ny fanomezana hetsika tsotra sy miverimberina mba hitazonana ny tananao ho sahirana. Na izany aza, tato anatin'ny taona vitsivitsy, dia nisy fironana tsy mahazatra ny olona mampiasa ny adin-tsaina baolina amin'ny fomba isan-karazany ho solon'ny firaisana ara-nofo. Na ivelan'ny...Hamaky bebe kokoa -
Mety hampatsemboka anao ny fampiasana baolina adin-tsaina
Lasa ampahany tsy azo ihodivirana amin'ny fiainana maoderina ny adin-tsaina. Miaraka amin'ny fomba fiaina haingana, ny adin-tsaina tsy tapaka ary ny lisitry ny asa tsy misy farany, dia tsy mahagaga raha lasa olana mahazatra ho an'ny olona maro ny adin-tsaina. Noho izany, mitady fomba hitantana sy hanamaivanana ny adin-tsaina tsy tapaka izahay, ary fomba iray malaza ny fampiasana ...Hamaky bebe kokoa -
Afaka manindry baolina adin-tsaina mampidina tosidra
Eo amin’ny tontolon’ny fifadian-kanina ankehitriny, ny adin-tsaina dia ampahany tsy azo ihodivirana amin’ny fiainantsika andavanandro. Na ny fanerena amin'ny asa, na ny andraikitry ny fianakaviana na ny olana ara-bola, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina ny adin-tsaina. Araka ny filazan'ny American Institute of Stress, 77%-n'ny Amerikanina no mahatsapa fizika ...Hamaky bebe kokoa -
Afaka mampiasa ranomainty azo ampiasaina amin'ny baolina fingotra ve aho
Raha efa niaina adin-tsaina na tebiteby ianao, dia mety ho nandre momba ny baolina adin-tsaina ianao. Ireo zavatra kely sy malefaka ireo dia lasa fomba malaza hanamaivanana ny adin-tsaina sy ny fihenjanana amin'ny alàlan'ny famoretana na filalaovana azy ireo eny an-tananao fotsiny. Saingy, efa nieritreritra ny hanamboatra ny baolina adin-tsainao ve ianao ...Hamaky bebe kokoa -
Afaka manisy marika amin'ny baolina stress ve aho
Ny baolina adin-tsaina dia nanjary zavatra malaza amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina sy ny fananganana tanjaky ny tanana. Izy ireo dia tonga amin'ny endriny rehetra, ny habeny ary ny lokony, saingy efa nanontany tena ve ianao raha afaka mamela marika amin'ny baolina adin-tsaina? Ato amin'ity bilaogy ity dia hijery ny mety hisian'ny fanontana baolina adin-tsaina isika ary hiresaka momba ny ...Hamaky bebe kokoa -
Afaka manindry ny tratrany ho toy ny baolina adin-tsaina ve ny ankizivavy
Ampahany mahazatra eo amin'ny fiainantsika ny adin-tsaina, ary ny fitadiavana fomba ara-pahasalamana hiatrehana izany dia zava-dehibe amin'ny fahasalamantsika. Ho an'ny olona maro, ny baolina adin-tsaina dia fitaovana malaza amin'ny fitantanana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Izy ireo dia baolina kely mirefy palmie izay azo poritra sy amboarina mba hanamaivanana ny fihenjanana sy ny adin-tsaina. ...Hamaky bebe kokoa -
Afaka mampiasa baolina adin-tsaina ve ny mpianatra mandritra ny nc eogs
Rehefa manakaiky ny vanim-potoanan'ny fanadinana faran'ny taona (EOG) any Caroline Avaratra, dia mety ho sahiran-tsaina kokoa sy sahiran-tsaina ny mpianatra momba ny fanadinana ho avy. Miaraka amin'ny fanerena hanao tsara sy ny maha-zava-dehibe ny fitiliana manara-penitra, tsy mahagaga raha mitady fomba hanamaivanana ny adin-tsaina ny mpianatra...Hamaky bebe kokoa -
Afaka manampy amin'ny lymphedema amin'ny sandry ve ny baolina adin-tsaina
Ny lymphedema dia aretina mitaiza izay misy fiantraikany amin'ny olona maro ary matetika vokatry ny fanesorana ny lymph node na ny fahasimban'ny rafitra lymphatika. Mety hiteraka fivontosana, tsy mahazo aina, ary voafetra ny fihetsehana eo amin'ny rantsambatana voakasik'izany. Ny lymphedema, indrindra eo amin'ny sandry, dia mety hahakivy ary misy fiantraikany amin'ny ...Hamaky bebe kokoa -
Vakana silicone ao amin'ny baolina adin-tsaina orveez
Ny adin-tsaina dia traikefa mahazatra ho an'ny ankamaroan'ny olona. Na noho ny asa, ny fifandraisana, na ny antony hafa, dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina ny adin-tsaina. Mba hitantanana ny adin-tsaina dia maro ny olona mitodika amin'ny vokatra mampihena ny adin-tsaina toy ny baolina adin-tsaina na Veez. Ireny zavatra madinidinika ireny...Hamaky bebe kokoa -
Aiza no hividianana baolina stress any singapore
Amin'ny maha-tompon'ny saka antsika, fantatsika rehetra ny fifaliana sy ny fanamby ateraky ny fananana namana saka. Manomboka amin'ny fifampikasohana tsy an-kiato sy ny fikotrokotroky ny fanaka tsindraindray ary ny knickknacks nandondona, ny fananana saka dia traikefa tsy manam-paharoa izay mitondra fahasambarana sy adin-tsaina. Soa ihany fa misy...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fomba hamadihana ny baolina adin-tsaina ho squishy
Eo amin’ny tontolon’ny fifadian-kanina ankehitriny, dia lasa zavatra tsy azo ihodivirana eo amin’ny fiainantsika ny adin-tsaina. Na mifandray amin'ny asa izany, na manokana na ny toe-javatra maneran-tany ankehitriny, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina ny adin-tsaina. Na dia misy fomba maro hifehezana ny adin-tsaina aza, ny fomba iray malaza dia ny fampiasana ny adin-tsaina ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fomba fanaovana baolina adin-tsaina amin'ny balaonina rano
Ampahany tsy azo ihodivirana eo amin'ny fiainana ny adin-tsaina, saingy zava-dehibe amin'ny fahasalamantsika ankapobeny ny fitadiavana fomba hiatrehana izany. Ny fomba mahomby hanamaivanana ny adin-tsaina dia ny fampiasana baolina adin-tsaina. Tsy vitan'ny hoe fomba tsara hanamaivanana ny adin-tsaina izany, fa tetikasa DIY mahafinaritra sy mora ihany koa. Amin'ity bilaogy ity dia hojerentsika ny fomba m...Hamaky bebe kokoa